植发效果好不好，手术当天不是“临场发挥”，更像是提前布好的局。很多细节在术前已经决定了你未来的发量表现。下面把真正关键、容易被忽略、但对效果影响巨大的术前注意事项，讲得明明白白。
一、体检与病史如实告知——别藏着掖着
植发虽然是微创，但仍属于医疗行为。术前必须完成血常规、凝血功能、乙肝/丙肝/HIV、血糖等基础检查。
为什么重要？
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你能不能手术，看这一步就定了。
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某些慢性病（如糖尿病控制不佳、高血压偏高）会影响愈合速度，甚至增加风险。
如果你在服药（阿司匹林、降压药、抗凝药等），一定要提前告诉医生。别觉得“这点小事不用说”，真到手术中出了问题，没人能替你兜底。
二、术前一周进入“清爽模式”
这一周的准备，是为了让毛囊状态更稳定，也让术中出血更少、种植更顺。
需要注意：
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停用阿司匹林、维生素E、鱼油等活血类药物：可能加大术中出血。
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暂停酒精摄入：酒会让血管扩张，出血量上升。
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戒烟：烟草影响毛囊血供，恢复变慢。
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避免染发、烫发：化学成分容易刺激头皮。
这几条，看着简单，真做起来不少人“摆不平”。但说实话，忽略它的人往往术后也容易后悔。
三、术前一天：头皮状态很关键
手术前一天有几个容易忽略、但超重要的动作：
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按要求洗头：保持头皮干净，减少术中感染风险。
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早睡，不熬夜：精神状态好，麻醉更稳定，术后恢复更快。
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不要使用任何造型产品：如发蜡、发胶、摩丝，让头皮保持自然。
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吃清淡，别大鱼大肉：避免刺激性食物，让血管不要“太活跃”。
四、手术当天：保持轻松，不要过度紧张
植发并不是大型手术，不需要禁食，只要吃点清淡早餐就行。
当天注意：
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穿前扣或拉链衣服：术后避免衣服从头部拖过，碰到种植区。
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不要喷香水或化妆：手术环境越简单越好。
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保持心态稳定：植发耗时长，紧张反而容易导致血压波动。
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按时到院，手术前设计发际线，这一步可比你想象得重要得多。
五、了解手术方案，不要“跟着别人走”
术前最容易走的坑，就是“别人种3000单位，我也要3000”。
事实上，每个人的：
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脱发等级、
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供区密度、
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发际线结构、
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头皮弹性、
都完全不同。
术前必须和医生确认： -
需要种多少单位？
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分布在哪里？
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发际线应保留哪些自然弯折？
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是否选择FUE、微针、还是DHT？
别不好意思问，搞懂这些，你的发际线才会是“自然有故事的”，而不是“尺子画出来的”。
六、做好心理预期：别妄想“即刻浓密”
术前最成熟的心态是：
植发不是马上变浓密，而是“种下希望，等待长成”。
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新发一般 3 个月开始生长
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6 个月见到阶段性效果
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12 个月左右趋于成熟
把节奏放平稳，比什么都重要。
七、不要听信“偏方”和“民间补救”
术前有些人会忍不住涂生姜、用强力刺激水、吃所谓生发神药。
这些行为不但没帮助，还会让头皮敏感、发炎，导致术中需要调整计划。
医生说不需要的东西，就别自行加戏。
结语
植发术前准备，看似琐碎，其实每一步都直接影响最终效果。
一句实话：术前做得越认真，术后越省心。
做好按时检查、停用敏感药物、保持头皮干净、提前沟通设计这几件事，你的植发之路基本就稳了。