很多人担心植发后会经历漫长的“外星人时期”，甚至怕被同事一眼看穿。其实，植发恢复并非一蹴而就，而是一个分阶段的生理过程。
一、 术后1-7天：关键的“社交尴尬期”
术后第一周，你的头皮处于初步愈合阶段。
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外观状态： 种植区会有密集的小血痂，后枕部（取发区）会包扎或有微小创口。
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自然度： 此时最不自然。
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SEO建议： 术后前三天建议居家休息。第4-5天洗完头后，血痂开始脱落，这时候戴个宽松的渔夫帽，基本没人能看出你刚做了手术。
二、 术后15-30天：心态炸裂的“脱落期”
这是很多发友最焦虑的时候，因为刚长出来的短发茬开始掉了。
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为什么掉？ 并不是植发失败了，而是毛囊在适应新环境，旧的毛干掉落，新的毛发在底下蓄势待发。这叫“置换期”。
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自然度： 看起来可能比植发前还要稀疏一点点，但伤口已经完全隐形，皮肤颜色恢复正常。
三、 术后3-6个月：破土而出的“生长期”
过了脱落期，恭喜你，转折点到了。
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外观变化： 细软的新头发开始陆续破土而出。虽然此时头发还不够浓密，甚至有点像“小草坪”，但整体轮廓已经出来了。
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自然度： 50%左右。远看已经很自然了，近看可能觉得发量还不够厚实。
四、 术后9-12个月：最终的“毕业时刻”
植发后多久最自然？答案是：一年左右。
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最终形态： 此时毛发的密度、硬度、生长方向都达到了稳定状态。无论是修剪还是烫染，都和原生发没有任何区别。
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自然度： 100%。只要医生的审美在线，发际线设计得当，即使是理发师也很难通过肉眼判断你植过发。